内骑行作为训练的重要组成部分

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那么购买直传式智能训练器肯定物超所值。几乎所有这些都包含功率计，它可以让您更精确地满足您的特定训练计划。 最适合教练训练的自行车是什么？ 如果您正在寻找一辆仅在滚轴上使用的自行车，那么考虑选择智能自行车是有意义的。它可能是满足您需求的最佳解决方案。 否则，应用与户外训练相同的推理。也就是说，刚性、功率传递和几何形状等方面仍然很重要。然而，空气动力学或悬架等其他问题在这里毫无意义。 寻找一辆具有宽松几何形状的自行车，以获得更大的舒适度和额外的刚。

性，以免浪费功率，并在训练器上完全控制您的力量。请记住，滚轴上的身体运动更加有限，这会增加疲劳感。 在这种情况下，空气动力学问题被变速箱相关问题所取代。如果您的预算充足，您可以制造一辆带有高端 手机号码数据 陶瓷轴承的自行车。 无论如何，直接传动滚轮的使用使我们能够适应任何类型的自行车，无论是公路自行车、碎石自行车还是山地自行车。我们总是有选择去骑我们的滚轴。 滚轴训练的优点 有很多理由说用滚轴训练是个好主意。这里有一些。 这是安全的训练 一个简单的统计问题是：我们在路上或山上暴露得越多，。



发生事故的风险就越大。要么是我们的过错，要么是其他人的问题。不要紧。风险随着恶劣天气而增加。你愿意冒着受伤的风险吗？干船坞的一个季节会影响我们的身心健康，也会影响我们最亲密的工作和家庭环境。 室内训练避免了跌倒的风险，但也避免了对自行车的损坏，有时这会更加痛苦且无法修复。我相信你知道我们在说什么。 在最坏的情况下，强力的滚轮运动可能会导致您因忽视饮食而生病，因不按时饮水而开始脱水，或出现抽筋。再多一点。此外，您始终可以通过在 Zwift 等平台上报名参加虚拟比赛来满足您对竞争。